Soy Sofi Pittaluga, Licenciada en Nutrición (M.N. 12413), Entrenadora Personal y una apasionada del mundo de la salud en todas sus dimensiones: física, mental y espiritual.

A pesar de la forma de vivenciarlo hoy, la realidad es que mi relación con la alimentación y mi cuerpo no siempre fue así. Durante años, lidié con conflictos internos, desequilibrios y exigencias que me alejaban del verdadero bienestar.

Hoy, con muchas subidas y bajadas, confirmo que encontré el camino para transitarlo todo desde otro y mejor lugar: opto por el autocuidado como un acto de amor y respeto hacia mí misma, disfruto el proceso, no como una obligación, sino como un estilo de vida que sé que me hace bien: sin blancos o negros, sin todo o nada, sin sobre-exigencias.

Comer rico, entrenar, caminar, trabajar, estudiar, vincularme con gente que me hace bien y hacerlo en equilibrio, son hábitos que reflejan los valores que trato de transmitir en cada espacio donde comparto mi trabajo.

Mi propósito es acompañarte a vos a encontrar también este balance entre cuerpo, mente y emociones. Porque de nada sirve alcanzar un físico que parezca ideal si nuestra alimentación no es suficiente, si no disfrutamos el movimiento, o si nuestra cabeza está llena de ruido.

Cada una de nosotras es única: con sus propias necesidades, historias, metas y caminos por andar.

Quiero que el plan que diseñemos juntas sea una herramienta que se adapte a vos, que te brinde flexibilidad y adherencia, y que te acompañe a fluir en tu día a día con más energía, conexión y disfrute.

Mi mayor deseo es que este concepto te acerque a tu mejor versión, desde un lugar de amor propio, respeto y equilibrio. Bienvenida.