sesión despertar

Re-configurá tu nutrición desde cero.

Tu primera consulta nutricional y el punto de partida hacia una forma más amorosa de cuidarte.

De manera virtual, te acompaño a re-armar tus bases nutricionales y conectar con esa mujer que merecés ser: aquella más nutrida, más presente, más libre, más sana, más feliz.

En esta sesión evaluaremos tu estado actual, tu alimentación y tu contexto energético y hormonal, para diseñar juntas un Plan que se alinee a tus necesidades e intenciones de hoy.

El foco está en aprender sobre tu cuerpo y así crear una estrategia nutricional personalizada que disfrutes, se amolde a lo que buscás y puedas sostener en el tiempo.

A partir de esa valoración, yo me encargaré de crear tu Plan Nutricional 100% personalizado, considerando tu rutina del día a día, gustos, horarios, entrenamiento, ciclo menstrual-ovulatorio y todo lo que evaluemos juntas.

Este espacio es para vos si...

  • Deseás habitar tu alimentación desde un mejor lugar.
  • Querés tener nuevas herramientas y aprendizaje de tu cuerpo, dejando de lado la confusión y el extremo control.
  • Buscás mirar tus hábitos alimentarios con más conciencia, criterio propio y amorosidad.
  • Querés abordar tu composición corporal desde un lado coherente y sensato, comprendiendo tus necesidades y ciclicidad.
  • Te interesa entender cómo cambian tus requerimientos a lo largo del ciclo menstrual-ovulatorio y cómo acompañarlas desde la alimentación.
  • Deseás organizar tus comidas de forma práctica, amorosa y flexible, sin caer en extremos.
  • Buscás entender qué alimentos elegir y cómo armar una compra acorde.
  • Sentís que necesitás una evaluación profesional para ordenar y personalizar tu alimentación, adaptándola a tu ritmo, deseo e intenciones, pero no estás dispuesta a hacer un proceso más a fondo, como es En Camino a la Liviandad Nutricional.

La Sesión Despertar es tu punto de partida para recuperar confianza en la forma de llevar tu alimentación.

Por mi parte, estoy acá para acompañarte en ese proceso:

Que puedas alcanzar tu bienestar, habites tu cuerpo y tu salud sin exigencias.

Que te relaciones con la alimentación desde el respeto, el amor y el autocuidado.

Te invito a que desbloqueemos juntas tu potencial y comencemos a destapar esta versión más consciente, fuerte y equilibrada de vos.

Incluye:

  • Encuentro virtual de 60 minutos.
  • Cuestionario y valoración inicial.
  • Plan nutricional totalmente personalizado.
  • Lista de compras.
  • Guía de Meal Prep.
  • Recetario.
  • Resolución de dudas por correo electrónico luego de la entrega del Plan.
  • Posibilidad de agendar encuentros de seguimiento siempre que lo consideremos juntas.

Quiero saber más !! <3

Si sentís que este espacio es para vos, dejá tu mail y te llegará toda la información para avanzar: