Encuentros Online:
Sesión Personalizada Vos & Yo

De manera virtual, te acompaño a re-conectar con tu mejor versión: aquella más presente, más libre, más nutrida, más sana.

En esta sesión evaluaremos tu estado actual, tu alimentación y tu contexto energético y hormonal, para diseñar juntas un plan que se ajuste a tus necesidades e intenciones de hoy.

El foco está en aprender sobre tu cuerpo y así crear una estrategia nutricional personalizada que disfrutes, se alinee a lo que buscás, y puedas sostener en el tiempo.

A partir de esa valoración, yo me encargo de crear tu Plan Nutricional 100% personalizado, considerando tu rutina del día a día, gustos, horarios, entrenamiento, ciclo menstrual-ovulatorio, y todo lo que evaluemos juntas.

Este espacio es para vos si...

  • Deseás habitar tu alimentación desde un mejor lugar.
  • Querés tener nuevas herramientas y aprendizaje de tu cuerpo, dejando atrás la confusión, el control y/o la culpa.
  • Buscás mirar tus hábitos alimentarios con más conciencia, criterio y amorosidad.
  • Querés abordar la parte de composición corporal desde un lado más coherente y sensato, comprendiendo tus necesidades reales y ciclicidad.
  • Te interesa entender cómo cambian tus requerimientos a lo largo del ciclo menstrual-ovulatorio y cómo acompañarlas desde la alimentación.
  • Deseás organizar tus comidas de forma práctica y flexible, sin caer en extremos.
  • Buscás entender qué alimentos elegir y cómo armar una compra funcional.
  • Sentís que necesitás una guía profesional para ordenar y personalizar tu alimentación, adaptándola a tu ritmo, deseo e intenciones.

 

Es un punto de partida para recuperar confianza en la forma de cuidar tu alimentación.

Por mi parte, estoy acá para acompañarte en ese proceso:

Que puedas alcanzar tu bienestar y disfrutar de más salud sin exigencias.

Que te relaciones con la alimentación desde el respeto, el amor y el autocuidado.

Te invito a que desbloqueemos juntas tu potencial y comencemos a construir una versión más consciente, fuerte y equilibrada de vos.

Incluye:

  • Encuentro virtual de 60 minutos.
  • Cuestionario y valoración inicial.
  • Plan nutricional totalmente personalizado y adaptado a tu estilo de vida y objetivos.
  • Personalización de suplementación (si aplica).
  • Recomendaciones de hábitos y estilo de vida.
  • Lista de compras.
  • Guía de Meal Prep.
  • Recetario.
  • Resolución de dudas por correo electrónico luego de la entrega del Plan.

Quiero saber más

Para conocer los honorarios, agendar tu turno y/o cualquier consulta, dejame tu mail que te estará llegando toda la información.